Wellness

Wellness ist das Zauberwort der letzten Jahre. Stress und Hektik sind heute im Beruf wie im Privatleben allgegenwärtig. Mit steigendem Bewusstsein um den Zusammenhang von Gesundheit und Work-Life-Balance legen immer mehr Menschen Wert auf Wellness als Ausgleich zum anstrengenden Alltag.

Jeder hat meist eine ganz individuelle Vorstellung davon

Wellness kann vieles bedeuten – ob Entspannung im Winter, um Verstimmungen und Depressionen vorzubeugen, regelmäßige Besuche in der Sauna zur Stärkung des Immunsystems, Aromatherapie oder Massage. Schon ein wohltuendes Bad mit duftenden Essenzen kann auf wunderbare Weise entspannen.

Alle Formen der Entspannung können einen Beitrag leisten, damit unser Körper und unsere Psyche gesund und fit bleiben.