Sport – Silence Park One

Sport

Sport macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit und erfolgreich!

In unterschiedlichen Studien wurde herausgefunden, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben
körperlich und geistig davon profitieren:

Durch Sport passiert sehr viel im Körper, die Entgiftung wird angeregt, Glückshormone werden ausgeschüttet, die Muskulatur wird gelockert und gekräftigt, dadurch lösen sich Verspannungen und die Körperhaltung verbessert sich.
Eine kraftvolle, aufrechte Körperhaltung fördert mentale Stabilität und positives Denken.
Auch das Herz-Kreislaufsystem wird unterstützt, der Stoffwechsel angeregt, das Gefäßsystem bleibt elastisch und die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn wird gesteigert.

Die verbesserte Versorgung mit Sauerstoff wiederum führt zu einer Steigerung der Konzentration,
man bleibt in Stresssituationen gelassener und ist in Verhandlungen erfolgreicher.

Erfolg (Beispiel Sport) hängt allerdings nicht nur von der körperlichen Verfassung, Training und Ernährung ab,
sondern zu einem Großteil von der emotionalen und mentalen Stärke der Person.

Erfolgreiche Trainer und Sportler bestätigen, dass mindestens 50% des Erfolgs mentalbedingt sind.

Silence Park verfolgt daher mit seinem personalisierten, Sport- und Resilienz-Coaching für Führungskräfte
neben der körperlichen vor allem auch die mentale Fitness.

Unser Kompetenz-Team bestehend aus Mental-, Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannung-Coaches
bildet den Erfolgs-Circle für eine rasche Optimierung der persönlichen Ressourcen Ihres Managements
und damit Ihres Unternehmens.